Samota je vnitřní stav naší mysli. Je to prázdnota v našem srdci. Prázdné místo, díra, kterou toužíme zalepit náplastí… Pokud nechceš prožívat samotu, musíš tu díru zalepit. Udělej to ty sama. Nečekej, že to za tebe spraví někdo jiný. A už vůbec nechtěj, aby to byl tvůj budoucí partner. Jak si můžeme pomoci první dny...
Jako terapeut a kouč se zajímám v rovině psychosomatiky o fyzickou stránku těla. Sleduji spojitost mezi bolavým nitrem klienta a jeho vlastním tělem. Stále častěji mohu být také svědkem výskytu mnou vytvořené laické diagnózy „Žena, která se nemá ráda“. Bolest zad a sebeláska Takové ženy si stěžují na fyzickou bolest svých zad. Trápí je bedra,...
Utajované zrady v našem srdci se často po mnoho let tiše ozývají. Bolest zhrzené lásky příšerně pálí až do morku našich kostí. Kdo sám zažil, ten ví, jak moc to bolí. Nevěra milované osoby – někdo vyrušil naše bezpečné místo výbuchem emočního granátu, jehož střepiny se zabodly do srdce. Ta bolest nás nenechá na pokoji....
Také se Vám nechce ráno vstávat? Cítíte se unavení, rozlámaní, nevyspalí a bez energie? To všechno jsou jen příčiny toho, že se o naše tělo a také o sebe nedokážeme správně postarat. Většinou jsou to nedořešené problémy, destruktivní vzorce a negativní emoce, které jsou spouštěčem mrzuté nálady hned po ránu. Naučme se vstávat jiným způsobem....
Zdroj videa na Cestyksobe.cz
Málokdo z nás si odnáší ze svého dětství takové vzorce chování, které nám umožňují absolutní respektování a nehodnocení druhých lidí. Začíná to už v raném věku. Jsme vystavováni neustálému srovnávání, jsme hodnoceni autoritami. Někteří z nás byli kdysi dokonce vystaveni odsouzení. To když jsme zapomínali. Nenaučili se. Nepřipravili. Jen křehká dětská duše mohla zažít ten...
Proč nejít do vztahu s mužem krátce po jeho rozchodu? Většina z nás má své představy o tom, jaký by měl náš partner být. Jak by měl vonět, jaké by měl mít hodnoty, koníčky, postavení. Při seznamování už ale neřešíme to, zda je náš potenciální partner dostatečně očištěn od bolesti z rozchodu s předchozí partnerkou....
Naučme se odpouštět našim rodičům Znáte někoho, kdo by si nemohl postěžovat na své rodiče? Musíme se však skutečně stavět do role obětí? Nebo k našim životům můžeme přistoupit s větší zralostí a odpouštět nedokonalosti jejich výchovy? Co si vybrat? Je více než prokázáno, že odpuštění otevírá nový prostor svobody. Každý z nás snil o...
Miluji Tě, mami… Pár slov o lásce a nevyřčených myšlenkách. Několik drobných odkrytí slupek zakryté lásky v našich srdcích. Kdy naposledy jste kdo řekl své mámě ta slova, která vyvolají emoce i u pořádného drsňáka? Někdy svoje vztahy s mámou neřešíme. Připadá nám, že je to stará záležitost. Ale proč? Kdo je máma. Máma nám...
Hanka Lustiková