Také se Vám nechce ráno vstávat? Cítíte se unavení, rozlámaní, nevyspalí a bez energie? To všechno jsou jen příčiny toho, že se o naše tělo a také o sebe nedokážeme správně postarat. Většinou jsou to nedořešené problémy, destruktivní vzorce a negativní emoce, které jsou spouštěčem mrzuté nálady hned po ránu. Naučme se vstávat jiným způsobem....
Letošní jaro je zcela výjimečné. Někdo je nemocný. Někdo má z nemoci strach. Někdo se tváří, že se nic neděje. Ale děje se. Něco je jinak. Touha po zdraví je pro většinu z nás stejná. Chceme být zdraví. Situace nás nutí opouštět staré vzorce a touhy po výkonu. Kdo je ten vítěz? Možná ten, kdo...
Otázkou odpuštění a jeho spojitosti s naším životem se zabývám již delší dobu a s velkým zájmem. Je pro mě krásné sledovat, jak se věci hýbou v životě mém i v životě druhých lidí na základě toho, že si jednoduše dokážeme odpouštět. Často se vracíme do svého dětství a říkáme, co nám rodiče udělali. Dobře teď už jako dospělí víme, co měli dělat možná...
Hubneme hlavou. Blíží se jaro a s ním i snaha vypadat dobře. Každá z nás se většinou snaží mít hezkou postavu. Stále však přibývá žen, kterým jejich kila navíc nejdou dolů. V takovém případě může pomoci tzv.hubnuti hlavou. Co znamená hubnutí hlavou? 1. Emoční zajídání Je třeba zjistit, zda se klientka emočně nezajídá. Většinou se...
Milí čtenáři, na měsíc březen jsem připravila jednodenní seminář pro ženy. Nazvala jsem ho „Jsi výjimečná“. Se zájemkyněmi se sejdeme v sobotu, 28.3 2020 v 10 hod. Čeká nás výjimečný den. Za roky práce se ženami jsem načerpala mnoho inspirace. Takže vím, že nám všem jde primárně o jedno. O lásku. O přijetí. O ten...
Případ se stal před několika lety. Avšak podobné scénáře slyším často. Jakoby život psal stále stejné příběhy. Jakoby chtěl ukázat, že každý z nás má své stíny. Měla je i klientka, která začala pracovat pro zajímavou firmu. Protože se jí dařilo, brzy se vypracovala na skvělou pozici. Začala se tak více vídat se svým šéfem....
Někteří lidé se od dětství něčím odlišují. Už ve škole se takový jedinec může cítit „jiný“. Klientka byla lékařka. Velmi krásná žena. V dětství jí vychovávala jen matka. Otec zmizel. Když otec nejeví o svou dceru zájem, může to mít následky na jejím vývoji. Nebo také nemusí. V tomto případě zde bylo důležité,že matka byla...
Nebyla jsi stvořena proto, abys žila život v depresích a s pocitem viny. Byla jsi stvořena proto, abys byla milovaná a šťastná. Máš pocit, že nejsi dost dobrá? Máš nízké sebevědomí? Je načase s tím něco udělat. Hezky se oblékni Nemusíme si hned kupovat drahé značkové oblečení. Hezky se obléci nám umožní i jednoduché bílé tričko,...
Drazí čtenáři, na začátku roku jsem Vám slíbila, že každý měsíc přijdu s nějakou novinkou. Na měsíc únor jí bude zcela nový kurz. Nazvala jsem ho SEBEHODNOTA PROJEVU. Proč zrovna SEBEHODNOTA PROJEVU? Někdy se neumíme v komunikace dostatečně projevovat. Potlačujeme se. Bojíme se. Často „raději mlčíme“ Nebo se nám zdá, že náš názor druhé nezajímá....
Každá žena má ráda zájem muže. Někdy ho ale marně hledá. Důležité je, abychom se nesnažily zalibit. Pokud se nám v dětství nedostává dost podpory ze strany primárních autorit, můžeme si zapsat do podvědomí vzorce o naší nedostatečnosti. Potom se snažíme v životě dosáhnout nějakých cílů. Jejich dosažení však není o přirozené radosti, ale záměr...
Hanka Lustiková